歌は好きです。

東海地方も梅雨明けしました。
西日本もいよいよ本格的な夏がやってきましたね。

しかし、どうなっていくのでしょうか？
３５度オーバーが毎日続くのかなぁ？
今でさえ真っ黒黒介なのに、夜になると見えなくなってしまうんでしょうね。
黒子？シャドーマン？（笑）

これだけ暑くなると皆さんも体調を崩しがちではないでしょうか？

頭が痛くなったり、吐気に襲われたり・・・。

安易に考えず、？？？って思ったら病院にいったほうがいいですね。

アンニュイ・ブログから少し内容は反れますが。

頭痛から吐き気・嘔吐を伴う場合に考えられる病気には。

くも膜下出血、硬膜下出血、脳炎、髄膜炎、脳腫瘍、脳卒中、緑内障、片頭痛などがあります。

考えられる原因として。

↓

脳炎。

ウイルスや細菌などが感染して起こる病気です。
例えば、日本脳炎の症状には、悪寒、ふるえ、発熱、頭痛、めまい、嘔吐、倦怠感、食欲不振、くびの筋肉硬直、けいれん、こん睡状態など様々な症状を引き起こします。

片頭痛。

何かのきっかけで頭部の血管が拡張し、血管壁にある神経が刺激されることで頭痛が生じます。
頭痛、吐き気、嘔吐などの症状があらわれ、激しく動いたりすると痛みが強くなります。

脳に直接物が当たったとかのダメージでない場合は上記が原因と考えられるそうですね。

十分な睡眠。規則正しい食事。水分補給も１時間に１度（適度な量を）。
外出するときには、直射日光がまともに当らないようにする。
生ものを食べない。スタミナのつく料理を食べる。ビタミンの補給も。

疲れている時はダメージを受けやすいのが人の体です！

この季節。無理なダイエットなどはもっての他！
朝、昼は食べましょう！そして夜、20:00以降は控えめに。

そして、リラックスできる曲もいいかと思います。（個人的にですが）

体調の悪い方。
頑張って、この季節を乗り越えましょうね。

さぁ、それでは今夜は素敵な曲を２曲紹介しましょうね。

以前にもこちらで紹介しました。

フランスの大女優！Brigitte Bardot（ﾌﾞﾘｼﾞｯﾄ・ﾊﾞﾙﾄﾞｰ）が歌っている曲。

あまり好きな女優ではありません。
ファンの方には申し訳ないのですが、灰汁が強すぎて・・・。

しかし、曲は別です！

いいものはいいっ！

それではお聴き下さい。

１曲目。

Brigitte Bardot - La Madrague

如何でしたか？

音楽でも癒されますでしょう。

好きな曲です。もう、５カ月くらい前からキープしていましたね。（笑）

２曲目。

Brigitte Bardot - C'est une bossa nova

この曲もいいです。
まったり出来ますね。

暑い本格的な夏がやってきます。
自分にも言えることではありますが、体が資本である限り、１番に体のことを考えていかないといけませんね。

早めの睡眠。エアコンの温度も注意して。
アイスノンって結構役に立ちますね。

エアコンの在庫がなく、まだ取り付け完了していません。（汗）
アイスノン様にはお世話に成りっぱなしです。（笑）

あっ！そうそう！　寝冷え！　これも要注意ですよ！