出張に戻りました。

一週間はやはり早い…。
明日の夕方には帰省します。
食事が難しいなと痛感。
カロリーの高いものを自然に食べてしまっている…。

そこで、今夜は外食を取りやめた。

スーパーで低カロリーの惣菜を買って、ご飯と一緒に頂きました。

気をつけないといけませんね！

自分は糖尿病なんですから。

明日帰省です！
遅くなりますが、曲の紹介も出来ます。

お楽しみにしていて下さい。