一週間はやはり早い…。 明日の夕方には帰省します。 食事が難しいなと痛感。 カロリーの高いものを自然に食べてしまっている…。そこで、今夜は外食を取りやめた。スーパーで低カロリーの惣菜を買って、ご飯と一緒に頂きました。気をつけないといけませんね!…
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